성명: 광주승마클럽, 조회: 191, 줄수: 25
승마

<특성 및 효과>

승마란 생명이 있는 말과 사람이 일체가 되어야 하는 특수한 성격을 지닌 운동으로서 신체를 단련하고 기사도 정신을 함양하여 호연지기를 기르는 스포츠이다. 즉, 승마는 신체의 평형성과 유연성을 길러 올바른 신체발달을 돕는 전신운동이며, 대담성과 건전한 사고력을 길러주는 정신운동과 동물 애호정신으로 인한 인간애의 함양을 가져다주는 운동이다.


<승마의 효과>

- 정신 집중력을 기른다.
- 신체를 바르게 교정해준다.
- 장기능이 강화된다.
- 폐활량이 늘어난다.
- 관절염, 빈혈, 변비를 예방 할 수 있다. 담력을 북돋운다.
- 허리가 유연해진다.
- 신체의 리듬감을 기른다.
- 골반이 튼튼해진다.

<역사>

고대 승마는 주로 문명의 발생지에서 발달하였다. 기록을 보면 유럽에서 승마를 시작한 것은 그리스인이 최초이며, B.C 680년 제25회 고대올림픽에 등장한 4두 마차경주가 운동경기에 출현한 최초의 승마라 할 수 있다. 유럽에서 승마는 일부 귀족의 스포츠로 성행되었지만, 차츰 단순한 근대 스포츠의 승마로 발전하였고, 1912년 세계 승마계를 통합하는 단체로 국제마술연맹이 파리에서 창립되었다.

올림픽 종목으로는 제2회 파리올림픽부터 정식종목으로 채택되어 현재에 이르고 있다.



승마 자세
인간과 말
2016/12/22

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