성명: 광주승마클럽, 조회: 7381, 줄수: 7
승마!
승마는 말을 타고 달리는 모든 활동을 포함하는 운동이자 스포츠이다. 말을 타고 있는 동안 신체의 평형성과 유연성, 대담성을 길러주는 신사적인 스포츠다.

일반적인 기계운동과 달리 자연에서 살아있는 생명체와 호흡하며 즐기는 스포츠이기 때문에 안전에 대한 부분과 서로간의 호흡이 중요하다.

승마를 하면 아이들에게는 곧은 허리와 자세 등 신체 발달 과정에 상당한 영향을 주고 체형 교정, 정서적인 부분까지 많은 도움이 된다. 여기에 다이어트, 디스크 예방 효과가 부각되고 있다.

승마는 특성에 맞는 몇가지 예절과 자세가 필요한데 그 중 말에 대한 주의사항을 빼놓을수 없다. 말은 예민한 동물이므로큰소리나 위협적인 행동은 자제해야 한다. 말은 살아있는 동물로서 상호간의 교감과 호흡이 중요하다.

승마의 기초상식
말끌기
2015/12/19

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